Trẻ mấy tháng nằm gối được? 7 tiêu chí chọn gối an toàn cho bé

Trẻ mấy tháng nằm gối được là câu hỏi mà gần như cha mẹ nào cũng từng đặt ra khi chuẩn bị góc ngủ cho con, đặc biệt là những gia đình lần đầu có em bé. Nhiều người có xu hướng mua gối ngay từ khi bé mới chào đời vì nghĩ rằng gối sẽ giúp con ngủ ngon và đầu tròn đẹp hơn, nhưng thực tế các khuyến cáo về an toàn giấc ngủ cho trẻ sơ sinh lại nghiêm ngặt hơn nhiều so với suy nghĩ thông thường. 

Bài viết này Amando sẽ giải đáp chi tiết trẻ mấy tháng nằm gối là phù hợp, hướng dẫn cách chọn gối theo từng độ tuổi và tổng hợp đầy đủ các tiêu chí an toàn để cha mẹ có thể yên tâm lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho con.

1. Giải đáp: Trẻ mấy tháng nằm gối được?

Khoảng 18-24 tháng tuổi thường được xem là giai đoạn có thể bắt đầu cho trẻ sử dụng gối. Ở độ tuổi này, trẻ đã có khả năng tự xoay đầu và thay đổi tư thế khi ngủ, đồng thời nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) đã giảm đáng kể. SIDS chủ yếu liên quan đến trẻ dưới 12 tháng tuổi. Tuy nhiên, một số chuyên gia khuyến nghị thận trọng hơn, cho rằng cha mẹ nên đợi đến khi trẻ đủ 2 tuổi hoặc chuyển sang ngủ trên giường riêng, đặc biệt với trẻ có vấn đề về hô hấp hoặc cơ địa nhạy cảm.

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP, 2022), trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên sử dụng gối, bao gồm cả gối mỏng và gối chống bẹp đầu. Việc đặt gối trong khu vực ngủ có thể làm tăng nguy cơ ngạt thở và SIDS, bởi trẻ ở giai đoạn này chưa có khả năng tự xoay đầu hoặc đẩy vật cản ra khỏi mặt. AAP khuyến nghị môi trường ngủ an toàn cho trẻ dưới 12 tháng chỉ nên có bề mặt phẳng, chắc chắn, ga trải vừa khít, không có gối, chăn, đồ chơi mềm hoặc đệm phụ.

2. Cách chọn gối cho bé theo từng độ tuổi

Không phải trẻ ở độ tuổi nào cũng có thể sử dụng gối. Khi cân nhắc trẻ mấy tháng nằm gối, cha mẹ cần dựa vào khả năng vận động, kiểm soát đầu cổ và nhu cầu nâng đỡ của trẻ ở từng giai đoạn. Bảng dưới đây giúp cha mẹ tham khảo thời điểm sử dụng gối và đặc điểm gối phù hợp:

Độ tuổi	Khuyến nghị lựa chọn
1-6 tháng tuổi	Không nên sử dụng gối. Trẻ nên nằm trên bề mặt phẳng, chắc chắn, chỉ dùng ga trải vừa khít để đảm bảo môi trường ngủ an toàn.
6-12 tháng tuổi	Dù trẻ đã biết lật hoặc ngồi, vẫn chưa nên dùng gối. Tiếp tục giữ khu vực ngủ không có gối, chăn dày và đồ vật mềm.
12-18 tháng tuổi	Có thể cân nhắc gối rất mỏng khoảng 2-3 cm nếu trẻ đã kiểm soát đầu tốt. Tuy nhiên, trẻ không nhất thiết phải sử dụng gối ở giai đoạn này.
18-24 tháng	Đây là giai đoạn phù hợp để bắt đầu dùng gối. Nên chọn gối dày khoảng 3-5 cm, mềm vừa phải, thoáng khí và có kích thước phù hợp với đầu, vai của trẻ.
3-6 tuổi	Khi cổ và vai phát triển ổn định hơn, có thể tăng dần độ dày gối từ 3-5 cm, tùy chiều rộng vai và tư thế ngủ của trẻ.
6 tuổi trở lên	Có thể chọn gối có thông số gần với gối người lớn cỡ nhỏ, nhưng vẫn ưu tiên chất liệu thoáng khí và độ đàn hồi vừa phải để nâng đỡ vùng cổ.

Trong 12 tháng đầu đời, trẻ nên ngủ trong môi trường không có gối, chăn dày hoặc đồ chơi mềm xung quanh. Gối chống bẹp đầu cũng không được khuyến khích khi trẻ ngủ vì vẫn có thể làm tăng nguy cơ ngạt thở.

Cha mẹ không nên chỉ dựa vào mốc tuổi để quyết định cho trẻ nằm gối. Khả năng tự xoay đầu, thay đổi tư thế và kiểm soát đầu cổ cũng là những yếu tố cần được quan sát. Khi trẻ đã sẵn sàng, nên bắt đầu với loại gối có độ dày và kích thước phù hợp, đồng thời luôn đặt yếu tố an toàn lên trước.

3. 7 tiêu chí cần lưu ý khi chọn gối cho trẻ

Ngoài việc xác định đúng thời điểm trẻ mấy tháng nằm gối được, việc chọn đúng sản phẩm cũng quan trọng không kém để đảm bảo an toàn và hỗ trợ tốt cho sự phát triển của bé. Dưới đây là 7 tiêu chí cha mẹ nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định mua gối cho con.

3.1. Chọn độ cao gối phù hợp với độ tuổi

Độ cao gối cần tương ứng với độ tuổi và kích thước cơ thể của bé, tránh chọn gối quá cao khiến cổ bé bị gập bất thường trong lúc ngủ, hoặc quá thấp không đủ hỗ trợ khi bé đã lớn hơn. Nguyên tắc chung là gối vừa đủ để lấp đầy khoảng trống giữa đầu, cổ và vai khi bé nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, giữ cho cột sống cổ luôn ở tư thế thẳng tự nhiên.

Với trẻ mới bắt đầu nằm gối sau mốc 12 tháng tuổi, cha mẹ nên chọn độ cao thấp nhất có thể và chỉ tăng dần theo từng giai đoạn phát triển, thay vì mua sẵn một chiếc gối cao để dùng lâu dài. Việc điều chỉnh độ cao theo từng thời kỳ không chỉ giúp bé thoải mái hơn mà còn hạn chế các vấn đề về tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến cột sống về sau.

3.2. Ưu tiên chất liệu mềm mại, thoáng khí

Chất liệu gối cho bé cần đảm bảo hai yếu tố song song là mềm mại để không gây cấn hay khó chịu khi tiếp xúc với làn da nhạy cảm của trẻ, và thoáng khí để hạn chế tình trạng đổ mồ hôi đầu, vốn rất phổ biến ở trẻ nhỏ trong lúc ngủ. Các chất liệu tự nhiên như cotton, sợi tre hoặc vỏ đậu xanh thường được ưu tiên vì khả năng hút ẩm tốt và ít gây kích ứng hơn so với chất liệu tổng hợp.

Ngoài ra, cha mẹ cũng nên tránh các loại gối có lớp nhồi bông tổng hợp kém chất lượng, dễ vón cục sau vài lần giặt và làm giảm độ thông thoáng của gối theo thời gian. Việc chọn đúng chất liệu ngay từ đầu sẽ giúp gối giữ được form dáng lâu hơn, đồng thời giảm nguy cơ bé bị rôm sảy hay nổi mẩn do bí bách khi ngủ.

3.3. Chọn kích thước vừa vặn với đầu và vai bé

Kích thước gối cần tương xứng với tỷ lệ cơ thể của trẻ ở từng giai đoạn, không nên dùng gối quá khổ so với người lớn vì diện tích tiếp xúc lớn dễ khiến bé bị lệch tư thế đầu trong lúc ngủ, đặc biệt khi bé còn hay xoay trở nhiều. Một chiếc gối vừa vặn sẽ giúp đầu và vai bé được nâng đỡ đồng đều, hạn chế tình trạng nghiêng đầu về một phía trong thời gian dài.

Đối với trẻ mới tập nằm gối, kích thước gối lý tưởng thường chỉ nhỏ bằng khoảng một nửa gối người lớn tiêu chuẩn, giúp bé dễ dàng điều chỉnh tư thế mà không bị choáng ngợp bởi diện tích gối quá lớn. Khi trẻ lớn dần, cha mẹ có thể thay gối theo từng cỡ tăng dần, tránh mua một lần dùng cho nhiều năm vì tỷ lệ cơ thể trẻ thay đổi khá nhanh trong giai đoạn này.

3.4. Thiết kế hạn chế các yếu tố gây mất an toàn khi ngủ

Gối cho bé nên có thiết kế tối giản, tránh các chi tiết trang trí rườm rà như nơ, hạt cườm, dây buộc hoặc phụ kiện rời có thể bung ra trong lúc bé ngủ và gây nguy cơ hóc nghẹn. Bề mặt gối cũng nên được may kín, không có đường chỉ lỏng lẻo dễ khiến bé cho tay vào cắn hoặc kéo rách trong lúc chơi đùa trước giờ ngủ.

Một thiết kế an toàn còn cần tính đến độ đàn hồi vừa phải, không quá lún sâu khi bé áp mặt vào, đảm bảo đường thở luôn thông thoáng trong mọi tư thế ngủ. Đây là yếu tố đặc biệt quan trọng trong giai đoạn đầu sau khi trẻ vừa bắt đầu nằm gối, khi bé vẫn chưa hoàn toàn thành thạo kỹ năng tự xoay đầu nếu gặp khó khăn khi thở.

3.5. Dễ tháo giặt và đảm bảo vệ sinh

Trẻ nhỏ thường xuyên đổ mồ hôi, trớ sữa hoặc chảy nước dãi trong lúc ngủ, vì vậy gối cần có vỏ bọc rời dễ tháo lắp để giặt giũ thường xuyên mà không ảnh hưởng đến phần ruột gối bên trong. Nên ưu tiên các loại gối có khóa kéo chắc chắn, chất liệu vỏ nhanh khô và không bị co rút hay phai màu sau nhiều lần giặt máy.

Bên cạnh việc giặt vỏ gối hằng tuần, cha mẹ cũng nên phơi ruột gối dưới nắng nhẹ định kỳ để loại bỏ vi khuẩn và mạt bụi tích tụ, đặc biệt quan trọng với trẻ có cơ địa dễ dị ứng hoặc hen suyễn. Việc duy trì vệ sinh gối đều đặn góp phần không nhỏ vào chất lượng giấc ngủ và sức khỏe hô hấp của bé về lâu dài.

3.6. Kiểm tra tiêu chuẩn, chứng nhận an toàn

Trước khi mua gối cho con, cha mẹ nên kiểm tra các tiêu chuẩn và chứng nhận liên quan đến chất liệu, độ an toàn của sản phẩm. Một số chứng nhận có thể tham khảo gồm OEKO-TEX® Standard 100, chứng nhận SGS hoặc kiểm định từ các đơn vị đánh giá chất lượng như VIETNAMCONTROL. 

Bên cạnh chứng nhận của sản phẩm, cha mẹ cũng nên kiểm tra thông tin về nguồn gốc, thành phần, hướng dẫn sử dụng và nhãn sản phẩm. Với phần vỏ hoặc sản phẩm dệt may thuộc phạm vi điều chỉnh, QCVN 01:2017/BCT quy định về giới hạn formaldehyt và amin thơm chuyển hóa từ thuốc nhuộm azo; sản phẩm thuộc phạm vi áp dụng phải thực hiện công bố hợp quy theo quy định.

Không nên chỉ dựa vào một logo chứng nhận để đánh giá toàn bộ mức độ an toàn của gối. Quan trọng hơn là xác định chứng nhận đó áp dụng cho sản phẩm, chất liệu hay bộ phận nào, đồng thời ưu tiên sản phẩm có thông tin kiểm định rõ ràng. Đây là tiêu chí cha mẹ nên xem xét sau khi đã xác định trẻ mấy tháng nằm gối được, nhằm chọn đúng sản phẩm phù hợp với độ tuổi và nhu cầu sử dụng của con.

3.7. Ưu tiên thương hiệu có nguồn gốc rõ ràng

Chọn mua gối từ các thương hiệu uy tín, có địa chỉ sản xuất và phân phối rõ ràng sẽ giúp cha mẹ an tâm hơn về chất lượng nguyên liệu đầu vào cũng như quy trình kiểm soát an toàn trong sản xuất. Những thương hiệu lâu năm trong ngành chăn ga gối đệm thường có đầy đủ hồ sơ công bố chất lượng sản phẩm và chính sách bảo hành, đổi trả rõ ràng nếu phát sinh vấn đề.

Ngược lại, các sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc, giá rẻ bất thường trên thị trường tiềm ẩn nhiều rủi ro về chất liệu kém chất lượng, dễ gây kích ứng hoặc không đảm bảo độ an toàn cần thiết cho trẻ nhỏ. Đầu tư vào sản phẩm chính hãng ngay từ đầu là cách tiết kiệm chi phí hiệu quả hơn về lâu dài, vì hạn chế được tình trạng phải thay mới liên tục do sản phẩm nhanh hỏng hoặc không đạt yêu cầu sử dụng.

Tham khảo thêm các sản phẩm chăm sóc giấc ngủ thuộc thương hiệu Amando được nhiều gia đình tin dùng:

4. Hướng dẫn bé nằm gối đúng cách và an toàn

Sau khi đã xác định đúng mốc trẻ mấy tháng nằm gối được và chọn được sản phẩm phù hợp, cha mẹ cần hướng dẫn và theo dõi bé làm quen với gối một cách từ từ thay vì cho nằm ngay lập tức mỗi đêm. Trong giai đoạn đầu, nên để bé nằm gối vào ban ngày trong lúc chơi hoặc ngủ trưa có người lớn giám sát, sau đó mới chuyển sang dùng gối vào ban đêm khi bé đã quen với cảm giác và không có phản ứng khó chịu hay cựa quậy nhiều.

Trong suốt quá trình bé làm quen với gối, cha mẹ nên thường xuyên kiểm tra tư thế ngủ của con, đảm bảo đầu bé luôn nằm ở vị trí trung tâm gối chứ không bị trượt lệch sang một bên gây mất cân bằng cột sống cổ. Nếu nhận thấy bé có dấu hiệu khó chịu, quấy khóc bất thường khi ngủ hoặc xuất hiện các vết hằn đỏ trên da mặt tiếp xúc với gối, nên tạm ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi tiếp tục.

5. Mua gối cho bé ở đâu đảm bảo chất lượng?

Khi chọn sản phẩm chăm sóc giấc ngủ cho trẻ, cha mẹ nên ưu tiên những nơi bán hàng có nguồn gốc rõ ràng, thông tin chất liệu cụ thể và sản phẩm phù hợp với độ tuổi của bé. Tại Vua Nệm, phụ huynh có thể tham khảo một số sản phẩm dành cho trẻ nhỏ như:

• Gối bông trẻ em Goodnight Bebé: Chất liệu mềm mại, tạo cảm giác êm ái và phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ.
• Chăn trẻ em Goodnight Bebé: Thiết kế nhẹ và thoáng khí, giúp bé dễ chịu khi ngủ, hạn chế cảm giác bí nóng.
• Tấm trải Vinacubs Tencel Baby: Sử dụng Tencel mềm mịn, có khả năng thấm hút tốt và phù hợp với trẻ có làn da nhạy cảm.
• Tấm trải Vinacubs Cotton Baby: Thoáng mát, dễ vệ sinh, góp phần giữ không gian ngủ của bé sạch sẽ và thoải mái.
• Bộ tấm trải Vinacubs Tencel Kid: Sử dụng chất liệu Tencel với bề mặt mềm mại, phù hợp cho trẻ lớn hơn và đáp ứng nhu cầu trải giường hằng ngày.

Nhóm sản phẩm trên chủ yếu phục vụ nhu cầu chăm sóc không gian ngủ, nghỉ ngơi và sinh hoạt của trẻ trong những năm đầu đời. Với trẻ chưa đến giai đoạn cần gối có độ cao hoặc khả năng nâng đỡ chuyên sâu, cha mẹ nên ưu tiên sản phẩm phù hợp với độ tuổi và điều kiện sử dụng thực tế.

Từ khoảng 3 tuổi, khi khả năng kiểm soát tư thế và vùng cổ của trẻ đã phát triển hơn, cha mẹ có thể cân nhắc các loại gối có khả năng nâng đỡ tốt hơn. Gối cao su trẻ em Gummi Pudding 100% thiên nhiên là một lựa chọn có thể tham khảo, với thiết kế dành cho trẻ nhỏ, hỗ trợ vùng đầu và cổ, đồng thời tạo cảm giác êm ái trong khi ngủ.

Nếu bé thường xuyên đi học và cần mang theo chăn gối để ngủ trưa, cha mẹ có thể tham khảo thêm các bộ sản phẩm tiện dụng như:

• Bộ chăn gối đi học Nunu Petit Little World 5CT: Thiết kế phù hợp để bé sử dụng khi đi học, ngủ trưa và thuận tiện mang theo.
• Bộ chăn gối thông hơi làm mát Nunu Petit Ice Bear: Phù hợp cho bé sử dụng khi đi học, đặc biệt trong thời tiết nóng nhờ thiết kế chú trọng khả năng thông thoáng và tạo cảm giác mát mẻ.

Việc mua gối cho trẻ tại những địa chỉ uy tín sẽ giúp cha mẹ có được những thông tin rõ ràng về chất liệu, kích thước, độ cao và độ tuổi sử dụng phù hợp. Một số nơi còn có chính sách đổi trả hoặc hỗ trợ sau mua, giúp phụ huynh dễ dàng xử lý nếu sản phẩm không phù hợp với nhu cầu thực tế. Đây là điểm đáng cân nhắc khi lựa chọn gối cho trẻ, bởi sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với cơ thể trong nhiều giờ mỗi ngày và cần đáp ứng các yêu cầu phù hợp với từng giai đoạn phát triển.

6. Câu hỏi thường gặp

Amando hy vọng qua bài viết trên, cha mẹ đã hiểu rõ hơn trẻ mấy tháng nằm gối được và biết cách lựa chọn gối phù hợp với từng giai đoạn phát triển của con. Bên cạnh độ tuổi, cha mẹ cũng nên chú ý đến độ cao, kích thước, chất liệu và nguồn gốc sản phẩm để tạo không gian ngủ thoải mái, phù hợp và an toàn cho bé.

Xem thêm:

• Trẻ sơ sinh nằm nệm bị nóng lưng phải làm sao?
• Tổng hợp 13 cách xử lý nước tiểu trên nệm đơn giản, hiệu quả