4 Nguyên nhân nệm lò xo bị kêu: Cách xử lý hiệu quả nhất

Tiếng ồn phát ra từ nệm lò xo không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ mà còn có thể gây hại cho sức khỏe tổng thể của bạn. Việc hiểu rõ các nguyên nhân gây ra hiện tượng nệm lò xo bị kêu và những tác động tiêu cực mà nó mang lại sẽ giúp bạn tìm ra các biện pháp khắc phục hiệu quả.

1. Nguyên nhân khiến nệm lò xo bị kêu

Dưới đây là một số nguyên nhân chính khiến nệm lò xo bị kêu, phát ra tiếng động:

1.1 Lò xo xuống cấp hoặc gỉ sét

Sau một thời gian dài sử dụng, các lò xo trong nệm có thể bị xuống cấp hoặc gỉ sét, làm giảm đáng kể độ đàn hồi và khả năng hỗ trợ của chúng. Lò xo bị gỉ sét không chỉ mất đi tính đàn hồi vốn có mà còn dễ dàng gây ra ma sát khi vận hành, tạo ra tiếng kêu khó chịu mỗi khi người nằm cử động. 

Hiện tượng nệm lò xo bị kêu thường xảy ra khi nệm không được bảo quản đúng cách, chẳng hạn như để nệm tiếp xúc với môi trường ẩm ướt, hoặc khi sản phẩm được làm từ các vật liệu kém chất lượng. Lò xo gỉ sét có thể khiến nệm trở nên không còn bền vững và không còn khả năng phân tán lực đều, từ đó làm giảm chất lượng giấc ngủ và tạo ra những tiếng ồn khó chịu khi nằm.

1.2 Bề mặt lớp nệm bị hư hỏng

Bề mặt lớp nệm, bao gồm các lớp foam, mút hoặc các vật liệu đàn hồi khác, đóng vai trò quan trọng trong việc phân tán lực tác động lên toàn bộ nệm và giảm thiểu sự ma sát giữa cơ thể và lò xo. Khi lớp foam hoặc mút bị hư hỏng do sự sử dụng lâu dài hoặc do các tác động cơ học, chúng sẽ mất khả năng hấp thụ lực như ban đầu. 

Điều này khiến lực tác động trực tiếp lên các lò xo, làm cho chúng dễ dàng va chạm và dẫn đến tình trạng nệm lò xo bị kêu. Lớp nệm bị hư hỏng không chỉ làm giảm sự thoải mái khi nằm mà còn khiến nệm trở nên ồn ào hơn, đặc biệt là khi người nằm thay đổi tư thế hoặc cử động mạnh.

1.3 Cấu trúc nệm lỏng lẻo

Cấu trúc của nệm, bao gồm khung nệm và hệ thống lò xo, cần phải được lắp đặt chắc chắn để đảm bảo sự ổn định và độ bền. 

Khi khung nệm hoặc hệ thống lò xo bị lỏng lẻo do sử dụng lâu dài, nệm sẽ không còn khả năng duy trì sự vững chắc, dẫn đến các bộ phận của nệm dễ va chạm với nhau hoặc với bề mặt giường. Những va chạm này gây ra tiếng động lớn và dễ làm người nằm cảm thấy khó chịu. Cấu trúc nệm lỏng lẻo cũng làm giảm khả năng hỗ trợ của nệm đối với cơ thể, khiến giấc ngủ không còn thoải mái và dễ bị gián đoạn. 

Hơn nữa, tình trạng nệm lọ xo bị kêu nếu không được khắc phục kịp thời sẽ làm giảm tuổi thọ của nệm và gây hại cho sức khỏe người sử dụng.

1.4 Vượt quá tải trọng của nệm

Mỗi loại nệm đều có một giới hạn tải trọng nhất định mà nó có thể chịu đựng mà không làm giảm chất lượng hoặc gây hư hỏng. Khi sử dụng nệm vượt quá tải trọng thiết kế, hoặc khi đặt những vật dụng nặng lên nệm, các lò xo sẽ bị ép quá mức, dẫn đến hiện tượng biến dạng. 

Nệm lò xo bị kêu sẽ làm giảm khả năng đàn hồi của nệm, khiến các lò xo dễ bị va chạm và phát ra tiếng ồn mỗi khi có sự tác động. Ngoài ra, việc sử dụng nệm vượt quá tải trọng còn có thể khiến nệm nhanh chóng bị hư hỏng, giảm tuổi thọ và không còn khả năng hỗ trợ đúng cách cho cơ thể. 

Để tránh tình trạng nệm lò xo bị kêu, cần phải chọn nệm phù hợp với trọng lượng của người sử dụng và tránh để nệm phải chịu tải trọng quá lớn trong thời gian dài.

Tham khảo: Nệm lò xo hay nệm cao su: Loại nệm nào bền và đẹp hơn?

2. Nệm lò xo bị kêu ảnh hưởng thế nào đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe?

Tiếng phát ra từ nệm lò xo bị kêu có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và giấc ngủ, cụ thể như sau:

2.1 Làm gián đoạn giấc ngủ

Tiếng ồn là một yếu tố gây gián đoạn nghiêm trọng đối với chất lượng giấc ngủ. Khi có tiếng động, dù là nhẹ nhàng hay đột ngột, cơ thể sẽ dễ dàng bị thức giấc, khiến việc duy trì giấc ngủ liên tục gặp khó khăn. Điều này đặc biệt ảnh hưởng đến các chu kỳ giấc ngủ sâu và giấc ngủ REM, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi thể chất và tinh thần. 

Khi giấc ngủ bị gián đoạn, cơ thể không thể thực hiện đầy đủ các quá trình cần thiết để tái tạo năng lượng, sửa chữa tế bào, và cải thiện chức năng não bộ. Hệ quả là người ngủ sẽ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, dù thời gian ngủ có đủ lâu. Mệt mỏi này có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung, năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống trong suốt cả ngày.

2.2 Tăng căng thẳng và lo âu

Nệm lò xo bị kêu khiến tiếng động liên tục phát ra từ nệm, chẳng hạn như tiếng lò xo kêu hoặc sự cọ xát của các lớp vải, có thể tác động tiêu cực đến mức độ căng thẳng của cơ thể. 

Khi bị làm phiền trong giấc ngủ, cơ thể có thể phản ứng bằng cách giải phóng các hormone stress như cortisol. Điều này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ mà còn làm tăng cảm giác căng thẳng, lo âu và khó thư giãn. 

Khi mức cortisol quá cao, cơ thể sẽ gặp khó khăn trong việc đạt được trạng thái thư giãn và tái tạo, làm giảm khả năng phục hồi và làm cho cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng. Tình trạng nệm lò xo bị kêu kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như rối loạn lo âu hoặc trầm cảm.

2.3 Tác động đến sức khỏe thể chất

Giấc ngủ kém chất lượng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất. Việc thiếu ngủ kéo dài có thể làm giảm khả năng miễn dịch, làm cho cơ thể dễ mắc bệnh hoặc không đủ khả năng chiến đấu với các tác nhân gây hại từ bên ngoài. 

Bên cạnh đó, khi không được nghỉ ngơi đầy đủ, cơ thể không thể duy trì được các chức năng quan trọng như điều chỉnh huyết áp, cân bằng nội tiết tố và kiểm soát cân nặng. Hệ quả là người bị thiếu ngủ có nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như béo phì, bệnh tim mạch, rối loạn tiêu hóa và tiểu đường. Hệ thống tiêu hóa cũng có thể bị ảnh hưởng, khiến cơ thể khó hấp thụ dinh dưỡng và tiêu hóa thức ăn đúng cách. 

Vì vậy, việc đảm bảo một giấc ngủ ngon và không bị gián đoạn là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe thể chất tổng thể.

2.4 Nệm lò xo bị kêu khiến sức khỏe tinh thần suy giảm

Giấc ngủ kém chất lượng do nệm lò xo bị kêu không chỉ làm giảm năng suất làm việc mà còn tác động xấu đến sức khỏe tinh thần. Khi nằm trên một chiếc nệm lò xo bị kêu, mỗi lần trở mình hoặc thay đổi tư thế, âm thanh phát ra có thể làm gián đoạn giấc ngủ, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ sâu.

Điều này dẫn đến tình trạng thiếu ngủ kéo dài, khiến tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt và mất kiểm soát cảm xúc. Sự mệt mỏi và giấc ngủ chập chờn cũng làm giảm khả năng tập trung và xử lý thông tin, khiến công việc không được hoàn thành một cách hiệu quả.

Ngoài ra, việc nằm trên một chiếc nệm lò xo bị kêu còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm giảm khả năng ghi nhớ, học hỏi và ra quyết định, gây khó khăn trong công việc hàng ngày. Những ảnh hưởng này có thể khiến người bị thiếu ngủ cảm thấy áp lực, chán nản và dễ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo âu hay căng thẳng kéo dài.

3. Giải pháp hiệu quả khắc phục nệm lò xo bị kêu 

3.1 Sử dụng topper nệm

Topper là lớp đệm mỏng được đặt trên bề mặt của nệm, giúp khắc phục tình trạng nệm lò xo bị kêu, cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách phân bổ lại lực tác động và giảm áp lực lên các bộ phận của cơ thể. 

Khi sử dụng topper, nó không chỉ làm tăng độ êm ái mà còn giúp giảm thiểu sự ma sát giữa cơ thể và nệm, đồng thời hạn chế tiếng ồn phát ra từ lò xo hoặc cấu trúc của nệm. Nhờ đó, bạn có thể tận hưởng một giấc ngủ sâu và thoải mái mà không bị làm phiền bởi tiếng động khó chịu. 

Topper nệm cũng giúp bảo vệ nệm chính của bạn khỏi sự hao mòn nhanh chóng, tăng tuổi thọ cho sản phẩm và giảm bớt chi phí thay thế.

3.2 Thay thế nệm khi cần thiết

Nệm sẽ mất đi độ bền và hiệu quả sau một thời gian sử dụng, đặc biệt nếu nệm lò xo bị kêu liên tục hoặc đã quá cũ, bị hư hỏng không thể sửa chữa. Khi nệm không còn khả năng mang lại sự thoải mái hoặc không thể loại bỏ các vấn đề về tiếng ồn, bạn nên cân nhắc thay thế nó. 

3.3 Lựa chọn nệm chất lượng cao

Việc lựa chọn một chiếc nệm chất lượng cao đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm tình trạng nệm lò xo bị kêu. 

Nệm chất lượng cao có khả năng đàn hồi tốt, giúp phân bổ đều trọng lượng cơ thể, giảm sự ma sát giữa các bộ phận của nệm và làm giảm tối đa tiếng động phát sinh. Khi lựa chọn nệm, hãy ưu tiên các sản phẩm có tính năng giảm ồn và bảo vệ sức khỏe, giúp bạn có một giấc ngủ trọn vẹn và không bị làm phiền.

4. Bí quyết lựa chọn nệm lò xo không gây tiếng ồn

4.1 Ưu tiên nệm lò xo túi độc lập

Tránh tình trạng nệm lò xo bị kêu, nệm lò xo túi độc lập là một trong những lựa chọn tối ưu cho những ai muốn có giấc ngủ yên tĩnh và thoải mái. 

Khác với các loại nệm lò xo truyền thống, nệm lò xo túi độc lập được thiết kế với các lò xo riêng biệt, mỗi lò xo được bao bọc trong một túi vải riêng lẻ. Nhờ vào cấu trúc này, các lò xo không tiếp xúc trực tiếp với nhau, do đó khi có sự thay đổi vị trí của người nằm, các lò xo sẽ không tạo ra tiếng động va chạm. 

Điều này giúp giảm thiểu tối đa tiếng ồn phát sinh từ sự chuyển động, mang lại không gian ngủ tĩnh lặng và dễ chịu hơn. Không những vậy, nhờ vào khả năng vận hành độc lập, nệm lò xo túi độc lập còn giúp duy trì độ bền lâu dài và phân phối đều trọng lượng cơ thể, mang đến sự hỗ trợ tối ưu cho người sử dụng.

4.2 Chú ý đến cấu trúc và lớp nệm bề mặt

Ngoài phần lò xo, cấu trúc và lớp nệm bề mặt của nệm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm tiếng ồn và tăng độ thoải mái khi sử dụng. 

Các lớp nệm mềm như foam hoặc cao su thiên nhiên được đặt trên bề mặt nệm có tác dụng hấp thụ lực tác động và giảm ma sát giữa các lò xo hoặc giữa cơ thể và nệm. Lớp foam giúp tạo ra cảm giác êm ái, dễ chịu, trong khi cao su thiên nhiên không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn có khả năng đàn hồi tuyệt vời. 

Các lớp nệm này không chỉ giúp giảm tiếng động từ lò xo mà còn cải thiện khả năng phân tán lực khi nằm, giúp bảo vệ cột sống và giảm thiểu áp lực lên các khớp xương. 

Việc chú trọng đến các lớp đệm bề mặt là một yếu tố quan trọng giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ và giảm thiểu tình trạng nệm lò xo bị kêu.

4.3 Chọn sản phẩm có lớp chống ồn

Một số dòng nệm cao cấp hiện nay được trang bị thêm các lớp cách âm đặc biệt, giúp giảm thiểu tối đa tiếng ồn phát sinh trong quá trình sử dụng. Lớp chống ồn giúp ngăn chặn âm thanh phát ra từ các bộ phận bên trong nệm, chẳng hạn như lò xo hoặc các kết cấu khung, khi người nằm thay đổi vị trí hoặc cử động. 

Điều này đặc biệt hữu ích trong các không gian có nhiều người hoặc khi bạn chia sẻ giường với người khác, đảm bảo rằng những cử động của bạn không làm phiền người ngủ bên cạnh. Vì vậy, khi lựa chọn nệm, hãy ưu tiên những sản phẩm có lớp cách âm tích hợp, đặc biệt là đối với những ai có nhu cầu về một không gian ngủ yên tĩnh, thoải mái.

Nệm lò xo bị kêu là một vấn đề khá thường gặp, nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục được nếu áp dụng phương pháp phù hợp. Mong rằng những thông tin Amando chia sẻ trên sẽ giúp bạn nhận diện nguyên nhân gây ra tiếng kêu và tìm ra giải pháp hiệu quả, từ đó nâng cao chất lượng giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe lâu dài.